糖質制限 2018年4月7日

今日も元気に糖質制限していきます。

糖質制限の決意はこちら

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朝・昼兼用

野菜炒め

牛肉ともやしで作りました。

満足度は高い。

タレに糖質が少し入ってるくらいだからかなりいい！

糖質約10g

夜

夜はセブンイレブンで購入

糖質がどれだけ入ってるか明記されてるので、初心者にもおすすめ！

特に一風堂の豆腐のインスタントはラーメン食べた気分になれたので定期的に食べたい

糖質合計26g

まとめ

糖質合計36g

目安は60gなので少し少ないかな...