くまおとぴよこはよく食べる

都内近郊のおすすめスポットを紹介!カップルで運営しています。ブタはブタでも結構食べるブタ🐷

東京の銭湯は意外と安い!リノベーション銭湯「栄湯」でゆったり

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 あなたが大きな湯船でゆっくり過ごしたのはいつですか?

日頃の疲れを癒やす方法は色々人それぞれあると思います。

  • 好みの音楽を聞く
  • 美味しい料理を食べる
  • 気分転換に運動してみる

今回ぼくがおすすめしたいのは、ずばり

銭湯

です。

お風呂大好きー

なぜ銭湯?2つの理由

なぜ銭湯なのか。

まず、あなたが思っている以上に身近に存在するからです。

銭湯って住宅街にも溶け込むように存在します。

なので、普段あまり気づかないのですが実はたくさん存在するのです!

生活圏に案外存在します

次に、安いからです。

銭湯の料金は、公共機関が決めています。

▼東京都の例

料金について抜粋します。

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なので温泉やスーパー銭湯より安いのです!

流行りのイノベーション銭湯とは?

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銭湯っておじいちゃんおばあちゃんが通う昔ながらの施設で行き辛い。。。

あなたももしかしたら、銭湯についてそんなイメージを持たれているかもしれません。

しかし、今の銭湯は変わってきているのです!

リノベーション(改装)しておしゃれ・スタイリッシュなデザインの銭湯が増えているのです!

 年々銭湯の数は減っていく中、新たにリノベーションして若い人も気軽に使えるようなイメージを積極的に作ろうとしているのです!

新宿区にあるイノベ銭湯「栄湯」に突撃!

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外観です。

おしゃれな外観と銭湯の雰囲気が融合した感じ

入りやすい雰囲気を感じませんか?

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間接照明が主体のおしゃれな雰囲気。

夜だと映えますねーー

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料金はもちろん安いです。

昔はボディソープ・シャンプーがついていない銭湯がほとんどでした。

しかし、最近はついていることが多いですね。

ただし、まだないところもあるので行く前に要チェック

ない場合もお風呂セットを数十円で購入できるので心配はいらないよ

イノベーション銭湯 3つの魅力!

イノベーションされた銭湯には主に3つの魅力があると考えています!

常連ばかりの雰囲気がない

イノベーションされた銭湯は、地域外の人・若い人も利用することが多いです。

そのため、内輪の中に飛び込むような心理的障壁はありません。

気軽に使えますね

清潔感がある

何十年と歴史がある銭湯でもイノベーションによって、とてもキレイになっています。

どうしても年数とともに古びてしまう設備も一新されていて気持ちいいです。

やっぱり新しいお風呂ってキレイで気持ちいい!

くつろぐことができる環境演出をしている

  • お風呂の種類が複数ある
  • 間接照明を積極的に取り入れる
  • 洗い場の間隔を広めに取る・仕切りを作る

銭湯を運営されている方も様々な工夫でお客さんをもてなしてくれます。

特にイノベーションされた銭湯ではこのような、

おもてなし

によってくつろぐことができるでしょう。

たまには大きなお風呂でゆっくりしませんか?

  • 安い
  • たくさんある
  • おしゃれな銭湯も誕生している 

銭湯の世界はどんどん生まれ変わっています。

たまにはゆっくり大きな湯船に使ってあなた自身を癒やしてあげませんか?

きっと身も心も穏やかな気分になれるのではないでしょうか?

付き合っても長続きしない・・・女性が心がけるべき3つのこと

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どうもくまおです。

ぴよこの友達で、

彼氏ができるまではいいんだけど長続きしない・・・

って人が多いと感じたので男性が思う長く付き合いたい女性の特徴について書きたいと思います。

男が女性に求めること

男が女性に求めていること。

それは、

癒やし

です。

  • 仕事から帰ってきたとき
  • 精神的に辛いとき
  • モチベーションを上げて活動したいとき

このようなときに支えてくれる存在を男性はパートナーに求めています。

よく、

女子力

って言葉を勘違いしてる人がいるなと感じます。

  • 高級な美容グッズ使わなきゃ
  • 料理できるようにならなきゃ
  • 彼が寝るまで化粧は落とさない

もちろん、それらを頑張ることで彼氏ができやすくなるのは事実かもしれません。

しかし、上辺ばっかり気にして本質を忘れていると長続きはしないものです。

永い付き合いの中で料理は上手くなるだろうし、美貌は衰えてしまう。当たり前だけど中身が大切ですよねー

長続きするために女性がしたら良い3つのポイント

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付き合ってから女性が心がけるといいと主観的に感じることを3つ紹介します。

自分はできてるから大丈夫

と思っていても現実問題、付き合いが長続きしないのならできていないのではないでしょうか。

感謝すること

素直に、

ありがとう

って言える人をぼくは尊敬しています。

なぜなら気恥ずかしくて中々言えないからです。

だけど、だからこそ感謝は大切なんだと思います。

心理学的に、感謝されると男性は承認欲求が満たされます。

その効果が精神的な癒やし・特別な感情に繋がります。

素を出して接すること

付き合っているのなら上辺の付き合いはするものではないです。

具体的に言うと、

スッピンでも接することができること

これが文字通り素を出して接することだと思います。

これでもしドン引きされるようならそんな男はこっちから願い下げくらいの気持ちでいいと思います。

ひどい男だ。。。

男も化粧で文字通り化けることができることを知っているので、少々の変化では引きません。

「スッピンになったらだいぶ変わるなー笑」

くらいで流すのが普通です。

男は、素を出してくれると距離感がより縮まったと感じます。

見繕った姿しか見たことないとどうしても距離感できちゃいますよね・・・

性格面もなるべく作らないほうがいいです

作ったキャラは長い付き合いと共に崩れるからです。

キャラを作るくらいならありのままをはじめから見せるほうが誠意的だと思いますよ。

男は単純だと理解すること

男は女性に比べて単純で、気分の上下で女性への接し方が大きく変わるいわば、

「お子ちゃま」

です。

喧嘩したときにその場で真っ向から対決すると躍起になってしまいます。

ムキーッ!

もし喧嘩したとしても、時間をおけば気分も落ち着いてくるでしょう。

そのときに、寄り添っていけば自然と元の仲に戻るものです。

長続きしない原因を100%男性のせいにしない

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「ほんといい男いないー」

って言ってる人!

自分はどうなんでしょうか?

彼にとってのあなたがどう見られているかを想像してみてください。

傲慢になってたら本当の運命な人からも距離を取られてしまいますよ。

3つのポイントを抑えて彼の

「癒やし」

になる存在になることが長続きのポイントです。

もちろん、本当に男がクズのパターンもたくさん存在するのでそのときは逃げるべきですけどね!

それではまた!

ネモフィラ🌸ひたち海浜公園

今話題のネモフィラを見に行ってきました♪

 

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場所は都内から車で約二時間の場所にある茨城県のひたち海浜公園

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春にはネモフィラ、秋にはコキアの花が有名な場所です!

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季節のお花がたくさん咲いてました♪

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花の知識も書いてあるところもありました!

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そしてネモフィラ✨

みてください辺り一面の青色!

癒し効果抜群でした✨

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多くの方がいましたが道がクネクネしつつ上がるため、場所によっては人が映らないように写真を撮ることもできました✨

 

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丘を上がって下を眺めると絶景でした

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天気が良かったのでビールとネモフィラ🍻

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藤の花もありましたがまだ咲き始めでした!

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ひたち海浜公園には遊園地もあり大きな観覧車🎡

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電車の場合は上野駅からJR常磐線で勝田駅まで行き、そのあとはひたち海浜公園行きのバスとなります‼︎

所要時間は大体2時間半〜3時間くらいです!

 

車の方が行きやすいところですがその分渋滞も多いため注意です!

 

私達はバスツアーで行ったので新宿朝6時30分スタートで途中サービスエリアに寄り9時前には着きました😊

 

GWやレジャーシーズンは思っている以上に余裕を持って行った方が良いと思います‼︎

糖質制限 2018年4月20日

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今日も元気に糖質制限していきます。

糖質制限の決意はこちら

jasmin-love.hateblo.jp

今回行っている糖質制限ダイエット+レコーディングダイエットについてはこちら

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  • 味噌汁
  • bcaaドリンク

糖質3g

いつも通り

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  • サラダ
  • パン

職場のイタリアンでランチしました!

サラダランチは糖質制限者としては嬉しい

糖質60g

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ビールとつまみ

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焼き鳥盛り合わせ

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豚カルビ

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ホッピー

 

ビールより糖質の少ないホッピーを途中からずっと飲みました

もちろん締めのラーメンはなし(涙

 

糖質約50g

まとめ

糖質合計約113g

昼のパンが響いてますね

あと、体重量ってみました。

100.8kg(-1.4kg減)

運動ほとんどしてないのに痩せました。

でも正直もっと減って欲しかった...

まあ飲み会続いたしいいか

 

糖質制限 2018年4月19日

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今日も元気に糖質制限していきます。

糖質制限の決意はこちら

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今回行っている糖質制限ダイエット+レコーディングダイエットについてはこちら

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  • 味噌汁
  • 卵焼き

糖質3g

卵焼きは写真忘れたw

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  • わかめサラダ
  • ブランパン
  • ドレッシング
  • サラダチキ

糖質11g

そろそろ飽きてきたので変えなければいけんなー

歓迎会

ピザとか色々...笑

糖質150g

まとめ

飲み会多すぎるなー笑

4月だから多いんです...

 

サイゼ飲みで安く、本格的に飲みませんか?

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飲むなら居酒屋?バー?それとも?

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皆さんはお酒をどこで楽しんでいるでしょうか?

居酒屋?

おしゃれなバー?

何かの記念日や、自分へのご褒美に行くならとてもいいですよね!

だけど普段使うには少し高いですよね

料理+お酒で思ったよりかかっちゃう;

なので今ファミレス飲みが流行っています!

ファミレス飲みとは?

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ファミレス飲みとは字のごとく

ファミリーレストランで飲むこと

 です。

今までは食事をする場所であったファミレスで格安に飲めることで急速に広がりました。

ファミレスなら気兼ねなく頼める!

ファミレス飲みならサイゼリヤ!

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ではどこのファミレスが飲むなら最高なのでしょうか?

今回はワインをテーマにします!

  • 安い
  • ワインに合う料理が豊富
  • ワインが豊富

これらに当てはまるのが、

サイゼリヤ

なのです!

学生が集まってるがあるから意外!

皆さんはサイゼリヤでどんなどんなイメージを持っているでしょうか。

安かろう悪かろうと思ってる方がほとんどかもしれません。

しかし、中には本格的なメニューもあるのです!

豊富なワインを揃える「サイゼ飲み」がコスパ最高!

①安い

まずサイゼリヤは安いことで有名!

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野菜が値上がりしているのにこんな安くて幸せ

そのほかのメニューもとても安いです!

学生もよく行くレストランだしね!

②ワインに合う料理が豊富

サイゼリヤのジャンルは、

イタリアン

です。

ワインに合う料理ばかり!

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サラダや、

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生ハム、フォカッチャ

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中にはエスカルゴも!

 

前菜、ピザ、パスタ、グラタンなどがあるのでワインのアテにはちょうどいいのです!

③ワインが豊富

サイゼリヤにはワインを豊富に取り扱う店舗が存在します。

店舗検索に「ワインが豊富」と書かれているサイゼリヤには、グランドメニューとは別にワイン用のメニューが存在します。

↓赤ワイン

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↓スパークリングワイン・白ワイン

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専門店みたいにたくさん選べる!

安かろう悪かろうにならないためのメニュー選び

サイゼリヤはやはり地雷メニューがあると個人的には思ってて、それらを選ぶと

「所詮サイゼリヤはこの程度」

って思われかねないわけです...

それらのメニューを

主観的に

紹介します!

ハンバーグ

ハンバーグはメインメニューとして数種類あります。

しかしハンバーグの肉はお世辞にも良いとは言えない質です。

とにかくお腹を満たしたい学生にはいいのでしょうがあえてワインのお供に注文するほどではないです

ハンバーグの肉質はやはり高くない

パスタ類

パスタの麺全般の食感が完全に死んでいます。

まあそれでもカルボナーラを食べたいときは注文しちゃったりするんですがね笑

 

パスタ系を頼むならペンネやトロフィエを使ったパスタメニューがおすすめですー!

パスタの麺系はコンビニの品質に近い

まとめ

  • 生ハムやサラミは街バル以上のクオリティ
  • 圧倒的低価格
  • ファミレスの話しやすい雰囲気

これらを兼ね備えているのでとても楽しめました!

確かに

  • オシャレな店でキメたい
  • 初デート
  • 静かに飲みたい

などの場合は不向きですが友人・カップルで楽しく飲むには本当に使えます!

  • 食事としてのサイゼリヤ

ではなく、

  • バルとしてのサイゼリヤ

を楽しんで見るのもいいのではないでしょうか!

 

 

 

糖質制限 2018年4月16日

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今日も元気に糖質制限していきます。

糖質制限の決意はこちら

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今回行っている糖質制限ダイエット+レコーディングダイエットについてはこちら

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  • 味噌汁
  • 卵焼き

糖質3g

時間に余裕があったので卵をプラス

100円均一の電子レンジグッズは役立つのでおすすめです。

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  • わかめサラダ
  • ブランパン
  • ドレッシング
  • サラダチキン

糖質約9.6g

昼はほぼ固定です

おやつ

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からあげクン レギュラー味

糖質8g

美味しい(説明不要)

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  • からあげクン チーズ味
  • 野菜炒め
  • 納豆
  • 豆腐
  • ブリの照り焼き
  • チーズオムレツ

糖質約15g

自炊だと、かなり減らせる

夜食

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低糖質抹茶プリン

糖質3.4g

美味しい

ただ、カスタードプリンの方が個人的には好み

まとめ

糖質合計39g

休日食べた分を取り戻した感じ