糖質制限 2018年4月19日

今日も元気に糖質制限していきます。

糖質制限の決意はこちら

jasmin-love.hateblo.jp

今回行っている糖質制限ダイエット＋レコーディングダイエットについてはこちら

朝

• 味噌汁
• 卵焼き

糖質3g

卵焼きは写真忘れたw

昼

• わかめサラダ
• ブランパン
• ドレッシング
• サラダチキ

糖質11g

そろそろ飽きてきたので変えなければいけんなー

夜

歓迎会

ピザとか色々...笑

糖質150g

まとめ

飲み会多すぎるなー笑

4月だから多いんです...